小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@%，6岁#*#%@，易感冒%*@*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%#%%%，可小弦自从上了幼儿园#*#*%，就很容易感冒#*#*#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@@，没太在意#***#。后来班主任却告知##*%*，小弦的身高、体重都不达标*@@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@#。爷爷奶奶听说后*%*，立刻从老家跑来@**@%，还带上了家里久存的人参*@*%#。没想到参汤喝了不少*#%，容易感冒的毛病没好*%%#@，小弦的脾气却大了起来@##**，经常冲着爷爷奶奶发火%@@，大便好几天才拉一次@%#%%，而且十分干结@**#，晚上睡觉总是翻来覆去@%@#，还磨牙%#@。父母担心上了小学情况更糟糕#@%*%，便带着小弦来德叔门诊求诊@**。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@#，卫外不固

　　正气存内##*，邪不可干@#@。卫气是人体的“保护墙”#**@@，只有卫气充足@#*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%*。小弦最初的感冒##%*，确实是因为小朋友间互相传染导致%#*#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%*#%，耗损了小弦的肺脾阳气*@*@。卫气没有补充来源@@@@@，就被“撕开”了一个口子@#@*，邪气轻松入侵#@%*，导致小弦十分容易感冒@@。脾还负责运化食物*##，脾阳不足%%*，食物就不容易消化#*%**，尤其是像人参这类滋补食材@%*，容易积滞在胃肠@***，久而化火#%@%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#%%%。另外*@，脾气亏虚**，食物不能消化%%%@，化生气血的原材料就不足@%@#，所以小弦不长个子##*，身高、体重都不达标*%。

　　德叔以健脾补气为大方向#%，兼以消食%#*#。服药5天后@*#，小弦大便通畅了*#@*，脾气也不暴躁了**。经半年调理@**#，小弦长高了8厘米%#*，体重也重了3公斤@%，终于回到了正常水平@#*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%****，香囊醒脾

　　小满时节%*@，岭南多雨潮湿#%%，像小弦这类肺脾气虚的人群###@@，稍有不慎就会感受湿邪@**，出现各种不适@%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#*%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*#*#%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%#%@。用藿香、佩兰、草果各10克%@%，碾碎后放入防潮袋中%#，再装入香囊随身携带#%#。每2周更换一次香囊中的药材##@*@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#@%，山药(鲜品)50克@*@*，五指毛桃10克@#，精盐适量#@*。

　　功效：清暑祛湿#*%#，健脾益气#@。

　　制作方法：诸物洗净@*#，山药削皮切块*@@@，瘦肉切小块##%*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)***，武火煮开后转文火煲1.5小时###，加适量精盐调味即可#%#%。此为1或2人量%%#%。（羊城晚报）