小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*##*，6岁##%%@，易感冒@%#*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#%%*，可小弦自从上了幼儿园*#%%，就很容易感冒@%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@*@@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@%#，没太在意@*。后来班主任却告知#*，小弦的身高、体重都不达标**，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%%%#。爷爷奶奶听说后#*%*，立刻从老家跑来##@，还带上了家里久存的人参%%@。没想到参汤喝了不少%@@#，容易感冒的毛病没好*#*，小弦的脾气却大了起来%**，经常冲着爷爷奶奶发火@@%@，大便好几天才拉一次*##%@，而且十分干结*#*@，晚上睡觉总是翻来覆去%*，还磨牙@@#@。父母担心上了小学情况更糟糕%*，便带着小弦来德叔门诊求诊**@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#%@，卫外不固

　　正气存内*@#@*，邪不可干##%*%。卫气是人体的“保护墙”@#%@*，只有卫气充足*@@，才能避免小弦这种反复感冒的情况@%*@。小弦最初的感冒%*%%，确实是因为小朋友间互相传染导致%**，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*#，耗损了小弦的肺脾阳气#%@#。卫气没有补充来源%%#@@，就被“撕开”了一个口子#@#，邪气轻松入侵@@#，导致小弦十分容易感冒**。脾还负责运化食物*##*，脾阳不足%*，食物就不容易消化#@#*，尤其是像人参这类滋补食材@%#，容易积滞在胃肠%*%@，久而化火%##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#%。另外@%%，脾气亏虚*%%，食物不能消化%#*%#，化生气血的原材料就不足@##*，所以小弦不长个子#%@，身高、体重都不达标#@#。

　　德叔以健脾补气为大方向#*，兼以消食%*。服药5天后@%%*，小弦大便通畅了%#@，脾气也不暴躁了%#@##。经半年调理%%#，小弦长高了8厘米*#*，体重也重了3公斤%#，终于回到了正常水平#@*#。

　　预防保健

　　健脾祛湿**@@，香囊醒脾

　　小满时节**###，岭南多雨潮湿*@@，像小弦这类肺脾气虚的人群%@@##，稍有不慎就会感受湿邪#%，出现各种不适%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@*#*#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@*#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@#。用藿香、佩兰、草果各10克@*%*，碾碎后放入防潮袋中%@*%*，再装入香囊随身携带#*@。每2周更换一次香囊中的药材%%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%#*，山药(鲜品)50克%@@@，五指毛桃10克%*#，精盐适量@#*@。

　　功效：清暑祛湿@@%，健脾益气#%#。

　　制作方法：诸物洗净%#，山药削皮切块%%%，瘦肉切小块###。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*@，武火煮开后转文火煲1.5小时%**@，加适量精盐调味即可@%。此为1或2人量%%。（羊城晚报）