玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%@@，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议%@*%。这则热搜指出@#，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松##。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%**@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确%###。”她强调%@@，当我们看近物时*##*@，眼睛的睫状肌处于收缩的状态@*，如果想让睫状肌放松%##，就需要看向远处#*%%，这才能达到放松的目的*@*。

　　在社交平台*##，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度%@*，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高###，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近#@@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”##。那么@%#*#，从护眼的角度来讲%%%，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍*#，这主要取决于个人情况#@。“如果是近视眼@@%%，看远处不清楚%*，看近处没问题*@*，那么是否摘镜取决于个人习惯%#%@，如果感觉摘镜有眩晕感#**@%，戴上眼镜即可%@#*@。对于老花的近视眼###@@，可以摘掉眼镜；如果仅为老花#@#，可以按需佩戴老花镜*@*。”另外%%，需要提醒的是##%，如果是远视的人**，无论看远还是看近%#%，都需要动用调节才能看清@@@@%。“这部分人群建议戴上眼镜#**#，尤其是对于远视度数深的人#*，戴上眼镜会更轻松一点*%@。”张忠红说@#，“而对于两眼视力差距大的人%*%*，正确矫正后戴镜看手机##%*，不容易造成单眼视疲劳*@。”专家强调*@，总而言之%#%@#，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@@#，并间隔以看远处*@*%@，从而达到放松的目的%#%%@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航