中新真探：“每天只需睡2小时”说法不靠谱

2024-05-04 15:19:01 | 来源：GG之家
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本文转自：中新网

温暖有力量！盲校孩子天籁之声唱《如愿》

　　中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头@%%，其余都是浪费时间”？这种说法十分不靠谱！长期睡不好*%，睡眠时间不足@*@%%，对身体会产生危害#*@，还会影响个人心理健康*#。根据国家发出的健康睡眠倡议：成年人每天应保持7到8小时的睡眠#***。 (来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )


　　

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