小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦***，6岁*@@##，易感冒*#*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@，可小弦自从上了幼儿园@%，就很容易感冒#%**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*，没太在意%#%。后来班主任却告知*%%，小弦的身高、体重都不达标#*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@%*#@。爷爷奶奶听说后%*@#*，立刻从老家跑来**#，还带上了家里久存的人参%%@%*。没想到参汤喝了不少**#*，容易感冒的毛病没好@*，小弦的脾气却大了起来*#%*，经常冲着爷爷奶奶发火%@%，大便好几天才拉一次%#%，而且十分干结*%*##，晚上睡觉总是翻来覆去%#，还磨牙*%。父母担心上了小学情况更糟糕@%，便带着小弦来德叔门诊求诊%@#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#*@，卫外不固

　　正气存内%%*，邪不可干@**。卫气是人体的“保护墙”%#@%，只有卫气充足%#*#@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@。小弦最初的感冒#@@#，确实是因为小朋友间互相传染导致*#%#%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@#，耗损了小弦的肺脾阳气#@%#@。卫气没有补充来源#@%#*，就被“撕开”了一个口子*#，邪气轻松入侵**，导致小弦十分容易感冒%*。脾还负责运化食物#@*@@，脾阳不足@#%，食物就不容易消化****，尤其是像人参这类滋补食材@%@*，容易积滞在胃肠%#*##，久而化火%#@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@**#%。另外@*@%#，脾气亏虚@#*%%，食物不能消化#***#，化生气血的原材料就不足*#*%，所以小弦不长个子#**，身高、体重都不达标%*@@。

　　德叔以健脾补气为大方向*@#@，兼以消食@%*。服药5天后%%#，小弦大便通畅了#%#@，脾气也不暴躁了%%@@%。经半年调理%%，小弦长高了8厘米@@%%，体重也重了3公斤#%###，终于回到了正常水平%##。

　　预防保健

　　健脾祛湿%#，香囊醒脾

　　小满时节%#*@，岭南多雨潮湿%#*#%，像小弦这类肺脾气虚的人群%#@@，稍有不慎就会感受湿邪**#%，出现各种不适%%#%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@#*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮##@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*#*%。用藿香、佩兰、草果各10克*#%，碾碎后放入防潮袋中#@，再装入香囊随身携带%#@@。每2周更换一次香囊中的药材@*#@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%@，山药(鲜品)50克%*@*，五指毛桃10克@*##%，精盐适量###。

　　功效：清暑祛湿**@，健脾益气*#*%。

　　制作方法：诸物洗净%@@，山药削皮切块%%#，瘦肉切小块@%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@#*，武火煮开后转文火煲1.5小时#%#%*，加适量精盐调味即可#@。此为1或2人量%#。（羊城晚报）