30分钟大课间,如何玩出花样?
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本文转自:中新网
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近日*@%@,教育部、国家卫生健康委、国家市场监督管理总局、国家疾控局联合印发通知*#@**,要求中小学校每节课间安排学生走出教室适量活动和放松%@*#@,每天统一安排30分钟大课间体育活动**@,让学生有更多时间到户外活动和望远%@#%,缓解视力疲劳@@#@*。但实际上%*,让孩子“玩转课间”并不简单##。如何利用好30分钟大课间#%,安排丰富多彩的体育活动%%@#,让学生玩起来?本报专访全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任、民革党员厉彦虎%*#,爱哲安民未来学校校长马志娟%%**,以及一线教育工作者@#*@,分享他们的故事和思考###*%。
“办法总比困难多##%#@,把孩子放在心尖才能‘玩转’课间”
“校园的东墙边@*#*,乒乓球台的四周%##,围满了同学……操场的西墙边#**@,同学们在丢沙包**#@,玩得很起劲儿……看%@,操场中间##*@%,有的跳皮筋#*,有的跳绳%*@,有的踢毽子……课间活动真是丰富多彩%**%。”这是人教版小学《语文》第7册中的一篇课文@##@,描述了课间10分钟的场景%#。
而现实生活中**@*%,这个短暂的活动时间有时会因为教师拖堂、学生上厕所、整理课本被压缩***#,如果操场离得远%%%*#,学生就来不及去#%%。今年全国两会#%**@,消失的课间10分钟成为热议话题**@。厉彦虎在《关于适当延长中小学课间的建议》的提案中*#*,呼吁“延长课间10分钟”%@,引发广泛讨论**@*#。其中*@*,大家最关心的##%%@,莫过于课间时间延长后*%%*#,具体安排什么活动##*,以及如何规避踩踏等安全风险*%。
厉彦虎在接受本报记者采访时说@%#,“只要让孩子们在户外的自然光线下玩起来*%#,不管玩什么#*#@,都对改善视力、体态、心理健康大有帮助%*#@。至于安全问题@%%#%,学生们可以尝试‘错峰出行’%@%@,当课间延长后#%,孩子们每天都有多个大课间##%#*,不一定集中在一个课间外出*%。比如这个课间在教室里做操%@,下个课间再到外面锻炼#%%##,从而避免可能出现的危险和踩踏事故@#%。”
“办法总比困难多%@*@*,把孩子放在心尖才能‘玩转’课间”*%*%,厉彦虎说@***,“不能因为怕磕碰而因噎废食@%%##,让孩子不受挫折@%,不受磨难*%#*,不受体育的历练*#,对孩子的心理成长是不利的%@。体育是最好的挫折教育、磨难教育、成长教育##%%,孩子可以在体育的无言竞争中逐渐铸就强大人格%%#@。”
据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制专业委员会前期调查数据%#,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万##@*%,并且还在以每年30万左右的速度递增##%%@。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病#@。厉彦虎表示*%,“多数孩子和家长并没有意识到青少年视力问题与颈椎变形相关联%*,近视防控操、90秒青少年脊柱课间牵拉操等练习@*,对颈椎和视力的保护都有好处%*#%。”
“把健康理念融入学校教学的每个环节%@%*,是我多年努力的方向”**@,厉彦虎说@%@@#,“让孩子们真正走出教室@@#@,跑起来、跳起来*#@%,快乐地游戏@%*,健康成长##*@@,需要更多智慧##%,也需要各有关部门协同发力*%@%#。”
扔飞盘、赶羊跑...这些学校的大课间好精彩
夹包、赶羊跑、拉棍、武术操……在北京市陈经纶中学民族分校%@,30分钟的大课间正逐渐成为学生参与民族特色体育活动的“黄金时间”@#@。
操场上*#,学生们跑位、抢断**%@,腾空跳起夹起小彩包#*%@*,隔网双方不断阻拦、进攻;一些学生手持彩色木棍*%%,化身“赶羊人”#@*,你追我赶;还有的学生席地而坐@@%,两腿伸直@**,脚掌相对#%,用力将横向握住的木棍拉向己方……“夹包”原本是流传于北京汉、满、回等民族之间的儿童游戏*@%#*,“赶羊跑”由回族传统体育项目“打卯球”发展而来**#%@,拉棍则是古老的二人民间体育游戏#*@@。北京市陈经纶中学民族分校体育教师刘芳称##%#,这些趣味游戏经过改良后%#%#*,成为学生们的体育活动项目##*@@。
“学校会结合校园运动环境、学生特点以及器材的安全规划%*%*,酌情改良民族传统项目##,将适合学生们使用的器材带到体育活动中%*%。”刘芳称@%。
北京市陈经纶中学民族分校校长郭锋介绍%%%@,该校有汉族、回族、满族、蒙古族等15个民族的学生@*@#*,“学校以铸牢中华民族共同体意识为主线@#,对标北京市体育考试的各项技术和素质考核要求*##%%,将18项民族传统体育运动项目引入日常体育教学%%%。”
“快!接着!”4月16日上午10点@%@@%,在北京市爱哲安民未来学校(以下简称“爱哲学校”)操场的中央@*#,一场飞盘比赛正紧张有序地进行着*%。操场的两侧是热情的啦啦队#%,远处有的学生在扔沙包、有的在跳绳#*%%,还有的在玩单杠……每个区域%*@%,都站着一位老师*%@,一边参与、一边监督%%%@,为学生的“快乐课间”上“保险”*@@*。
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