小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@，6岁*#*，易感冒%%%##，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*@*#，可小弦自从上了幼儿园%#@#%，就很容易感冒%%@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*@***，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*，没太在意*%*。后来班主任却告知@#@#%，小弦的身高、体重都不达标**#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子**#@。爷爷奶奶听说后@@@，立刻从老家跑来**#*，还带上了家里久存的人参@%%。没想到参汤喝了不少@%#，容易感冒的毛病没好##%@，小弦的脾气却大了起来@@%%，经常冲着爷爷奶奶发火@#@%%，大便好几天才拉一次*@@*，而且十分干结@@#%%，晚上睡觉总是翻来覆去%*@@*，还磨牙@#%*%。父母担心上了小学情况更糟糕***%@，便带着小弦来德叔门诊求诊*#*@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#*，卫外不固

　　正气存内#%#，邪不可干%@%*。卫气是人体的“保护墙”#*，只有卫气充足%#*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况#*#。小弦最初的感冒@**#，确实是因为小朋友间互相传染导致#%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#%*#*，耗损了小弦的肺脾阳气@*@@。卫气没有补充来源#@%%%，就被“撕开”了一个口子*%，邪气轻松入侵%#，导致小弦十分容易感冒@*@@。脾还负责运化食物#@@*%，脾阳不足%@#，食物就不容易消化**%@，尤其是像人参这类滋补食材#*##%，容易积滞在胃肠@*，久而化火#%@%%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@*@。另外@@，脾气亏虚#*%#，食物不能消化%%#%@，化生气血的原材料就不足**，所以小弦不长个子*%，身高、体重都不达标@%%#。

　　德叔以健脾补气为大方向*#@@，兼以消食@*#%。服药5天后#@，小弦大便通畅了#%，脾气也不暴躁了#*%@。经半年调理@*%*，小弦长高了8厘米@###，体重也重了3公斤*#，终于回到了正常水平%%@@。

　　预防保健

　　健脾祛湿*#%，香囊醒脾

　　小满时节**@#，岭南多雨潮湿**@*，像小弦这类肺脾气虚的人群##@#，稍有不慎就会感受湿邪@%@，出现各种不适#*%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@##*@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%@。用藿香、佩兰、草果各10克**%@，碾碎后放入防潮袋中@#，再装入香囊随身携带###。每2周更换一次香囊中的药材@%*%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#%#，山药(鲜品)50克%*#，五指毛桃10克@#%，精盐适量@@*#*。

　　功效：清暑祛湿*@#*@，健脾益气%@。

　　制作方法：诸物洗净*@%，山药削皮切块***，瘦肉切小块@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@#@@，武火煮开后转文火煲1.5小时#@@##，加适量精盐调味即可@%%。此为1或2人量***。（羊城晚报）