小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@@*，6岁#%，易感冒*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#@#%#，可小弦自从上了幼儿园%*%#，就很容易感冒@@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*##，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%%%@#，没太在意@@#。后来班主任却告知%%，小弦的身高、体重都不达标*%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%@#@#。爷爷奶奶听说后@%#，立刻从老家跑来%*，还带上了家里久存的人参%%@*@。没想到参汤喝了不少%*，容易感冒的毛病没好%####，小弦的脾气却大了起来@@%#%，经常冲着爷爷奶奶发火%%，大便好几天才拉一次@%%，而且十分干结@*#*#，晚上睡觉总是翻来覆去@@#*，还磨牙%%@%。父母担心上了小学情况更糟糕%#*，便带着小弦来德叔门诊求诊**##。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@*%**，卫外不固

　　正气存内##*#，邪不可干%@@%@。卫气是人体的“保护墙”@@，只有卫气充足*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%#%@*。小弦最初的感冒@%%#*，确实是因为小朋友间互相传染导致%*#@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#@@#，耗损了小弦的肺脾阳气%%*%。卫气没有补充来源@*%#，就被“撕开”了一个口子%##，邪气轻松入侵**%，导致小弦十分容易感冒@*%##。脾还负责运化食物@@，脾阳不足@%##，食物就不容易消化*%，尤其是像人参这类滋补食材*@@，容易积滞在胃肠@@%#*，久而化火#@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#*%*。另外*#，脾气亏虚%*@*%，食物不能消化#*#*，化生气血的原材料就不足*%，所以小弦不长个子#@%%#，身高、体重都不达标*#%#@。

　　德叔以健脾补气为大方向@*%#@，兼以消食*%%。服药5天后%%*，小弦大便通畅了@*%@#，脾气也不暴躁了*@#%。经半年调理%@@，小弦长高了8厘米*@，体重也重了3公斤**@*@，终于回到了正常水平#@%@。

　　预防保健

　　健脾祛湿%*@，香囊醒脾

　　小满时节@@%*%，岭南多雨潮湿##%@，像小弦这类肺脾气虚的人群@*%，稍有不慎就会感受湿邪#**%#，出现各种不适##*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*@#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@*@@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@%%*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%#*#*。用藿香、佩兰、草果各10克%*，碾碎后放入防潮袋中#@，再装入香囊随身携带%*#。每2周更换一次香囊中的药材@*%@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@@*@，山药(鲜品)50克@*，五指毛桃10克@#@@*，精盐适量#*%#。

　　功效：清暑祛湿*@，健脾益气##*##。

　　制作方法：诸物洗净@#**，山药削皮切块#*%#%，瘦肉切小块*@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@#@#，武火煮开后转文火煲1.5小时@@#，加适量精盐调味即可@@#*。此为1或2人量%%。（羊城晚报）