小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@@**，6岁@###%，易感冒@**#*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*@#%@，可小弦自从上了幼儿园*#%#，就很容易感冒%%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*##*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@，没太在意#@@@@。后来班主任却告知%*@，小弦的身高、体重都不达标%%##，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@#。爷爷奶奶听说后%*#%#，立刻从老家跑来*@%@，还带上了家里久存的人参@*。没想到参汤喝了不少@%@#，容易感冒的毛病没好#@，小弦的脾气却大了起来%#@，经常冲着爷爷奶奶发火*#%%，大便好几天才拉一次#@@#，而且十分干结%@，晚上睡觉总是翻来覆去#%%#，还磨牙@@%@。父母担心上了小学情况更糟糕#@#@#，便带着小弦来德叔门诊求诊#@%#*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚**@，卫外不固

　　正气存内%@%，邪不可干%%@@。卫气是人体的“保护墙”*%@，只有卫气充足#@**，才能避免小弦这种反复感冒的情况@**##。小弦最初的感冒#%#@*，确实是因为小朋友间互相传染导致*#@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%@*，耗损了小弦的肺脾阳气*#。卫气没有补充来源%%，就被“撕开”了一个口子@%%#%，邪气轻松入侵#%%，导致小弦十分容易感冒@#*@#。脾还负责运化食物%%%@@，脾阳不足%*，食物就不容易消化*%@，尤其是像人参这类滋补食材%#%，容易积滞在胃肠##，久而化火*#@@%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%**#。另外#@%，脾气亏虚*@#%，食物不能消化%@，化生气血的原材料就不足@*%，所以小弦不长个子*%**%，身高、体重都不达标%*#。

　　德叔以健脾补气为大方向*%，兼以消食*%%*%。服药5天后*%@@*，小弦大便通畅了@%@*，脾气也不暴躁了##@。经半年调理@%#%，小弦长高了8厘米@*#*，体重也重了3公斤%*@，终于回到了正常水平##*#。

　　预防保健

　　健脾祛湿@%#*，香囊醒脾

　　小满时节%@#，岭南多雨潮湿#@%%，像小弦这类肺脾气虚的人群*@%*，稍有不慎就会感受湿邪%#，出现各种不适%@%*%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%#@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮##@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@%%#。用藿香、佩兰、草果各10克@#@，碾碎后放入防潮袋中*@*%@，再装入香囊随身携带@@#。每2周更换一次香囊中的药材%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@@，山药(鲜品)50克#%**，五指毛桃10克*%@*，精盐适量@%*#%。

　　功效：清暑祛湿@%*，健脾益气%@#%#。

　　制作方法：诸物洗净%%#@@，山药削皮切块*##%@，瘦肉切小块##。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)##%，武火煮开后转文火煲1.5小时#@**，加适量精盐调味即可#%%@@。此为1或2人量%#*%。（羊城晚报）