头发白了，还能变黑吗？医生的答案出乎意料

2024-05-27 11:17:51 | 来源：GG之家

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本文转自：中新网

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　　相信喜欢自己长白头发的人并不多#*@。尤其是许多中年人*@#@@，和一些过早白头的青年人*@#@，总会抱怨白头发对自己个人形象造成了影响%#，很受困扰**@%，哪怕只有几根白头发#@#%*，在头上也似乎显得格外醒目@*。

　　不少人不禁会发问*#%，头发变白后#*@%，还能再黑回来吗？

　　要简单回答的话#%@，答案是能黑回来@*，比如染发*@%@%。

　　但大家可能对这种“抖机灵”的答案不满意%@，想了解更多的治疗方法#*@。那今天我们就来认真梳理一下头发黑与白的那些事儿@#%#。

　　头发颜色变化的原理

　　头发的颜色由头发里面的色素而决定@#@，这种色素主要就是黑色素****#，简称黑素@%*。黑头发的黑素多@##@，白头发的黑素少或者没有*#，灰色头发则介于二者之间@@@*。

　　黑素的生成过程就像一条复杂的生产线#@，受到各个环节的影响%##，比如种族、遗传、个体差异、疾病、年龄等等%%。

　　那么#@*@%，头发为什么会由黑变白的呢？一句话总结根本原因##@，就是毛囊色素单元中**@#，黑素原性黑素细胞的功能障碍和细胞死亡@#@*。

　　也就是特定的黑素细胞出现了故障#*##，或者直接死掉了#@##，这就好比鸡病了或死了*@@@，因此就没有鸡蛋了@*@。

　　很多其他细胞在这过程中也起了重要作用##，尤其是黑素细胞的干细胞*#@#，它具备“无中生有”的能力@@，也就是分化、转变为新的黑素细胞#%%。由于年龄增长等因素@@，这类干细胞变得“懒惰”@%，转变能力下降@%*，白头发就会变得多起来@*#。万一干细胞完全丧失%%#，那就白头发就永远无法变黑了#*。

　　另外#*##*，毛囊里面的上皮干细胞也会横插一脚*@*%，它的后代细胞为培育黑素细胞的干细胞提供了温床#%%，如果后代细胞因为某些原因耗竭了*#*，头发也会变白@%。

　　除了干细胞的影响外#@#%*，分子层面也有相当复杂的机制#@#%。

　　什么会让头发变白？

　　了解完头发颜色变化的基本原理@#，那我们再来聊聊为什么有的人年纪不大@#%，头发就变白了##@#。其实从病因的维度来看#@*#，无非是两大类原因：

　　生理性原因：比如年龄大了、家族遗传；

　　病理性原因：比如皮肤和头发疾病、药物影响%#*。

　　白发人群根据年龄可以分为“普通白发”和“过早白发”%#*。亚洲人大概在30多岁开始出现白头发%**，这种属于“普通白发”#%%，有不少人在50岁的时候就有半头的白发@%@。普通白发一般是衰老的正常表现##@。而“过早白发”指25岁或以前就有白头发@@@%，比普通白发人群提前了10年甚至更长时间**#@#。

　　对大多数人来说(包括过早白发)%*@，头发变白主要原因是生理原因*@@%。有学者曾经分析了467位有“过早白发”的人(354名女性@*#，113名男性)的数据#%@，年龄跨度为18岁到77岁%%%%#。结果发现：

　　过早白发和家族史密切相关***，不论是父亲、母亲、祖父母还是兄弟姐妹*%#*，这提示基因的力量很强大；

　　如果缺铁#%，也更容易出现白头发；

　　如果是男性*###%，口服生物素补充剂更容易出现白头发@*@。

　　除此之外@#@%@，研究还发现@*#，头发过早变白和是否肥胖、是否喝酒、是否喝咖啡、是否压力大、是否情绪不好、是否有免疫疾病都没有确切的关联*#*。

　　不得不说*%**@，这项研究有不少反直觉的结果#@。举例来说**，大家普遍认为情绪压力会导致头发变白#**#%，但到目前为止*@@*@，没有很确切的研究证实压力和白头发有因果关系#@*#。

　　此外@@，有人可能会迷信使用保健品、补充营养素会改善头发状态*#@，但盲目、无依据地使用这类产品#@#*#，可能适得其反@%%*，因为上面提示@*%*@，男性如果口服生物素补充剂反而更容易出现白头发@@@#。

　　那么%#，怎么判断自己是不是病态的白发呢？

　　如果年龄到位了(30岁左右或更大)#%#，偶尔冒出几丝白头发**，并且脸上的纹理、肤质、色斑也慢慢显现出来*@@@，那基本不用担心有别的问题*%*@。

　　如果短时间内头发大片变白##，或者伴随脱发、头皮发白等症状#*%*@，又或者出现皮肤和皮肤之外的表现***@@，则可能是因为疾病@%#。这个时候**%，建议线下就医%%，看看有没有别的问题%#%。上述表现可能是斑秃(俗称鬼剃头)、休止期脱发、白癜风、内科疾病、药物反应等疾病的表现@#@@%。

　　怎样让白头发变黑呢？

　　那么有没有能让白发变黑的方法呢？现实可行的方法有以下几种*#。

　　染发

　　染发虽然不是医学上的治疗措施#%*，但确实是变黑的一种办法%@@**，有立竿见影的效果%%#*#。这个建议不是抖机灵%@#*，而是一种无奈之举虽然科学家有发现一些有治疗前景的药物%*，但至今都没有公认有效的变黑药物获得审批%@*%@。

　　拔除或剪掉

　　拔白头发从理论上来说可以去掉白头发#%#，另外*##，也不用担心拔一根长十根@%%。不过这种措施有损伤毛囊和增加感染机会的风险@@*%。

　　比起粗暴地拔头发*%%#，在根部剪掉白头发#@*@，会更可菮@%%。蛭凰鹕嗣�*@。缺点就是白头发只是短期让你眼不见心不烦%#，过段时间它又会长回来#*。

　　及时治疗相关疾病

　　有的白头发是疾病引起的@%###，比如斑秃、白癜风*#，那么治疗重点就应该放在原始疾病上%#%%，等病治好后@#，白头发也有希望跟着改善#%@@@。

　　作者丨唐教清皮肤科主治医师医学博士

　　审核丨冯国药同煤总医院皮肤科副主任医师

　　策划丨何通

　　科普中国微信公众号

【编辑:李润泽】

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