小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@%*@，6岁%#@*，易感冒#@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%%，可小弦自从上了幼儿园@%，就很容易感冒%#%*%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@**#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@@#@%，没太在意*#@。后来班主任却告知@@%，小弦的身高、体重都不达标#**@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*。爷爷奶奶听说后*#%@，立刻从老家跑来@*#*，还带上了家里久存的人参*%#*#。没想到参汤喝了不少**，容易感冒的毛病没好#@#%%，小弦的脾气却大了起来*##，经常冲着爷爷奶奶发火*#@#，大便好几天才拉一次##，而且十分干结**@，晚上睡觉总是翻来覆去%@，还磨牙%#。父母担心上了小学情况更糟糕@@##%，便带着小弦来德叔门诊求诊#%@@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@#*#，卫外不固

　　正气存内@*%%@，邪不可干@*%。卫气是人体的“保护墙”@@%，只有卫气充足*##**，才能避免小弦这种反复感冒的情况*#*@。小弦最初的感冒@%%，确实是因为小朋友间互相传染导致@@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用**#，耗损了小弦的肺脾阳气**@。卫气没有补充来源*#@%，就被“撕开”了一个口子##%*#，邪气轻松入侵@#@，导致小弦十分容易感冒@#@。脾还负责运化食物*#，脾阳不足%#@*#，食物就不容易消化@@@*@，尤其是像人参这类滋补食材*%，容易积滞在胃肠%@*#，久而化火#@%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%。另外@%%%，脾气亏虚%**@，食物不能消化##@，化生气血的原材料就不足##，所以小弦不长个子%@*%%，身高、体重都不达标*@@*。

　　德叔以健脾补气为大方向@*##@，兼以消食%%##。服药5天后#*，小弦大便通畅了##%#，脾气也不暴躁了#%##%。经半年调理@**#*，小弦长高了8厘米*%%，体重也重了3公斤@%@，终于回到了正常水平*#%。

　　预防保健

　　健脾祛湿%**@@，香囊醒脾

　　小满时节*@，岭南多雨潮湿%%@，像小弦这类肺脾气虚的人群##*%@，稍有不慎就会感受湿邪@@%@，出现各种不适*#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@@#*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮**#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%%。用藿香、佩兰、草果各10克%*#**，碾碎后放入防潮袋中**%*，再装入香囊随身携带@#。每2周更换一次香囊中的药材%**。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%%#@，山药(鲜品)50克#%*，五指毛桃10克@#*@，精盐适量%*#@*。

　　功效：清暑祛湿%@%@，健脾益气#%*@。

　　制作方法：诸物洗净%*%，山药削皮切块*#，瘦肉切小块#%%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%#，武火煮开后转文火煲1.5小时#@%*，加适量精盐调味即可%#*%#。此为1或2人量@@**。（羊城晚报）