小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%@%@，6岁****#，易感冒@%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@%%，可小弦自从上了幼儿园%#**@，就很容易感冒@%@#*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%*#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*#@*，没太在意%%。后来班主任却告知*%%，小弦的身高、体重都不达标%@*@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%。爷爷奶奶听说后#%@@#，立刻从老家跑来*##，还带上了家里久存的人参*#%#%。没想到参汤喝了不少##%*，容易感冒的毛病没好%*，小弦的脾气却大了起来*#，经常冲着爷爷奶奶发火*@，大便好几天才拉一次%%，而且十分干结#%，晚上睡觉总是翻来覆去#**，还磨牙*%**。父母担心上了小学情况更糟糕**，便带着小弦来德叔门诊求诊#*%#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#%*%，卫外不固

　　正气存内#%@*%，邪不可干*#。卫气是人体的“保护墙”@#@@*，只有卫气充足%#%%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%#%#%。小弦最初的感冒*%#，确实是因为小朋友间互相传染导致#%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用##*，耗损了小弦的肺脾阳气*@@#*。卫气没有补充来源#%#*，就被“撕开”了一个口子%%%，邪气轻松入侵#%@*，导致小弦十分容易感冒**##%。脾还负责运化食物%%，脾阳不足##，食物就不容易消化%#，尤其是像人参这类滋补食材%%%，容易积滞在胃肠*%，久而化火%#@@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%*。另外%##，脾气亏虚@%，食物不能消化%%@@%，化生气血的原材料就不足%@%*，所以小弦不长个子**%%*，身高、体重都不达标@@%。

　　德叔以健脾补气为大方向#@%*，兼以消食**#%%。服药5天后@%#%*，小弦大便通畅了@*，脾气也不暴躁了%#*@。经半年调理##*@#，小弦长高了8厘米%*#，体重也重了3公斤%@，终于回到了正常水平@%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿@*@#，香囊醒脾

　　小满时节**，岭南多雨潮湿%%**，像小弦这类肺脾气虚的人群@#，稍有不慎就会感受湿邪*%，出现各种不适@@%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%@@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#%@##。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮**。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@@#。用藿香、佩兰、草果各10克@#，碾碎后放入防潮袋中#*，再装入香囊随身携带%#**。每2周更换一次香囊中的药材%*#*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%*，山药(鲜品)50克@%@*@，五指毛桃10克#*#，精盐适量*%#%。

　　功效：清暑祛湿%@，健脾益气*%。

　　制作方法：诸物洗净*@@，山药削皮切块*#%，瘦肉切小块*#@%#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@*@%*，武火煮开后转文火煲1.5小时%@@，加适量精盐调味即可@@%*%。此为1或2人量*@#*#。（羊城晚报）