小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%*#，6岁*@#，易感冒##**，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#@#，可小弦自从上了幼儿园#@，就很容易感冒@*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%%*%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@@，没太在意##*%%。后来班主任却告知#@@@*，小弦的身高、体重都不达标@#*@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*##@#。爷爷奶奶听说后@#@*%，立刻从老家跑来*##*%，还带上了家里久存的人参@*##@。没想到参汤喝了不少@@**，容易感冒的毛病没好*@@%%，小弦的脾气却大了起来*%@%*，经常冲着爷爷奶奶发火@#%，大便好几天才拉一次*@*，而且十分干结@**@%，晚上睡觉总是翻来覆去@@@#，还磨牙@@**#。父母担心上了小学情况更糟糕#*，便带着小弦来德叔门诊求诊##*@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@@，卫外不固

　　正气存内%%#@，邪不可干*####。卫气是人体的“保护墙”#*，只有卫气充足%*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况#@**。小弦最初的感冒*%#，确实是因为小朋友间互相传染导致@@*@%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@%，耗损了小弦的肺脾阳气#*。卫气没有补充来源%%，就被“撕开”了一个口子#*，邪气轻松入侵*%，导致小弦十分容易感冒#*。脾还负责运化食物#*@，脾阳不足#%，食物就不容易消化**%@%，尤其是像人参这类滋补食材#@，容易积滞在胃肠#*@#，久而化火*@*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#*@%。另外@*%#，脾气亏虚#@#*，食物不能消化***，化生气血的原材料就不足*#%，所以小弦不长个子@*，身高、体重都不达标%%#%%。

　　德叔以健脾补气为大方向#*@*，兼以消食%%。服药5天后%%，小弦大便通畅了@%##@，脾气也不暴躁了%*%#。经半年调理#%%@#，小弦长高了8厘米%##，体重也重了3公斤*@@%@，终于回到了正常水平##。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@*#，香囊醒脾

　　小满时节#*，岭南多雨潮湿@#%*#，像小弦这类肺脾气虚的人群#@*#*，稍有不慎就会感受湿邪*#%，出现各种不适##。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%#*@*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@%@%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@@%。用藿香、佩兰、草果各10克*#@*，碾碎后放入防潮袋中%#*#，再装入香囊随身携带%#@%。每2周更换一次香囊中的药材%*#@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@*，山药(鲜品)50克*##@，五指毛桃10克*#，精盐适量#@。

　　功效：清暑祛湿#**，健脾益气##@。

　　制作方法：诸物洗净@**#，山药削皮切块**#，瘦肉切小块*#*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)**#，武火煮开后转文火煲1.5小时%@*#，加适量精盐调味即可%%%。此为1或2人量%%%*@。（羊城晚报）