玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日@@@**，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议*#。这则热搜指出%*%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#@**#。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@@#，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确#%*@。”她强调#@@，当我们看近物时%@#，眼睛的睫状肌处于收缩的状态@*%，如果想让睫状肌放松@@，就需要看向远处*@@%，这才能达到放松的目的@#@@。

　　在社交平台%%*，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度%#，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#@@，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近#%@*@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”@*@*。那么*@@%%，从护眼的角度来讲#@%#*，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@%**，这主要取决于个人情况*%。“如果是近视眼##@%，看远处不清楚@%@*，看近处没问题*#%*，那么是否摘镜取决于个人习惯@%##，如果感觉摘镜有眩晕感@@，戴上眼镜即可@%%@*。对于老花的近视眼#*@*%，可以摘掉眼镜；如果仅为老花%*%%，可以按需佩戴老花镜@%。”另外*@#%，需要提醒的是**%，如果是远视的人*#%@，无论看远还是看近%#*%@，都需要动用调节才能看清@%%##。“这部分人群建议戴上眼镜*@%，尤其是对于远视度数深的人*##，戴上眼镜会更轻松一点@#@##。”张忠红说#%@，“而对于两眼视力差距大的人@@@%#，正确矫正后戴镜看手机#*，不容易造成单眼视疲劳#*@%*。”专家强调#*，总而言之%#@#，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@%#@，并间隔以看远处%#*%，从而达到放松的目的*@*。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航