小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#*，6岁##，易感冒@#%%*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了***，可小弦自从上了幼儿园##*#，就很容易感冒@*#*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常##@，没太在意@@*@*。后来班主任却告知@*@%@，小弦的身高、体重都不达标*@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%#*。爷爷奶奶听说后*#，立刻从老家跑来@%@*%，还带上了家里久存的人参*%%%*。没想到参汤喝了不少#%%%，容易感冒的毛病没好*@，小弦的脾气却大了起来#%%，经常冲着爷爷奶奶发火@%#*，大便好几天才拉一次%@#*，而且十分干结#%##*，晚上睡觉总是翻来覆去#%*#，还磨牙%**#@。父母担心上了小学情况更糟糕@#@%，便带着小弦来德叔门诊求诊%***%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%#@**，卫外不固

　　正气存内#*，邪不可干@%@%。卫气是人体的“保护墙”%*，只有卫气充足@%@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%*#%#。小弦最初的感冒@@%##，确实是因为小朋友间互相传染导致%**%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*%*，耗损了小弦的肺脾阳气@#%@。卫气没有补充来源*@@，就被“撕开”了一个口子%#%#*，邪气轻松入侵@@*，导致小弦十分容易感冒@%**#。脾还负责运化食物@**，脾阳不足%@，食物就不容易消化@***，尤其是像人参这类滋补食材%#，容易积滞在胃肠*@，久而化火@#***，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@%#@%。另外**@%，脾气亏虚*@##，食物不能消化#@@，化生气血的原材料就不足%#*，所以小弦不长个子*%@，身高、体重都不达标*@@%@。

　　德叔以健脾补气为大方向@*%，兼以消食@**#@。服药5天后%**#，小弦大便通畅了#%，脾气也不暴躁了@%%。经半年调理#%@，小弦长高了8厘米@#@#，体重也重了3公斤*@@**，终于回到了正常水平@*%。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@%，香囊醒脾

　　小满时节@@，岭南多雨潮湿@@，像小弦这类肺脾气虚的人群*#，稍有不慎就会感受湿邪%@*，出现各种不适%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%**，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%@@#@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%%#@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%@@。用藿香、佩兰、草果各10克@#，碾碎后放入防潮袋中#@，再装入香囊随身携带%#。每2周更换一次香囊中的药材#**。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%，山药(鲜品)50克%@%*@，五指毛桃10克%%，精盐适量**@@%。

　　功效：清暑祛湿%%*，健脾益气%*。

　　制作方法：诸物洗净*#*，山药削皮切块*#@，瘦肉切小块@*%#@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*#%，武火煮开后转文火煲1.5小时*@@@，加适量精盐调味即可@@。此为1或2人量#*。（羊城晚报）