小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#*%，6岁%@，易感冒@#@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*%%，可小弦自从上了幼儿园@#@*，就很容易感冒**#%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@*@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%@%，没太在意@%@。后来班主任却告知@#@@，小弦的身高、体重都不达标*#@@@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%@@#。爷爷奶奶听说后%*%，立刻从老家跑来*#，还带上了家里久存的人参@#*。没想到参汤喝了不少%@，容易感冒的毛病没好**，小弦的脾气却大了起来*#@%*，经常冲着爷爷奶奶发火@@#*，大便好几天才拉一次%%@%，而且十分干结@*@，晚上睡觉总是翻来覆去@*@#，还磨牙@%#*@。父母担心上了小学情况更糟糕#%%，便带着小弦来德叔门诊求诊@*#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%@*，卫外不固

　　正气存内#%，邪不可干*@*。卫气是人体的“保护墙”#@#，只有卫气充足#@##*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%#。小弦最初的感冒@###*，确实是因为小朋友间互相传染导致#%*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%%*%，耗损了小弦的肺脾阳气#*#@*。卫气没有补充来源#@%@*，就被“撕开”了一个口子@@，邪气轻松入侵@@@%，导致小弦十分容易感冒@@*#@。脾还负责运化食物@**，脾阳不足@%%，食物就不容易消化@%*，尤其是像人参这类滋补食材@#%%，容易积滞在胃肠##**，久而化火*#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@@@#。另外%@*#%，脾气亏虚@##%，食物不能消化@#，化生气血的原材料就不足%#%@，所以小弦不长个子@**@@，身高、体重都不达标@@@。

　　德叔以健脾补气为大方向#@#%%，兼以消食@**%。服药5天后#%%%*，小弦大便通畅了@##，脾气也不暴躁了##*%。经半年调理***#，小弦长高了8厘米*##%，体重也重了3公斤*%@，终于回到了正常水平**@#。

　　预防保健

　　健脾祛湿@@@**，香囊醒脾

　　小满时节*%#，岭南多雨潮湿@%*%，像小弦这类肺脾气虚的人群*%，稍有不慎就会感受湿邪##%@#，出现各种不适%#%##。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@#%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%*#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@%#。用藿香、佩兰、草果各10克@*，碾碎后放入防潮袋中*@#@#，再装入香囊随身携带*@%。每2周更换一次香囊中的药材%##%@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%**@，山药(鲜品)50克*%%**，五指毛桃10克#@#@*，精盐适量@@*@*。

　　功效：清暑祛湿%@%，健脾益气##。

　　制作方法：诸物洗净*%%%，山药削皮切块*@@%，瘦肉切小块%%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@@%%，武火煮开后转文火煲1.5小时@@**@，加适量精盐调味即可*@*。此为1或2人量#@*%*。（羊城晚报）