玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日*@，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@*%。这则热搜指出*#*@，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松*%。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@###*，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确*@。”她强调@##%，当我们看近物时@#%@，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%%*，如果想让睫状肌放松@#@@*，就需要看向远处%%@，这才能达到放松的目的#@%。

　　在社交平台*%#，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度*%@，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#*，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近#@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”%%**。那么@%*%@，从护眼的角度来讲*@%%，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍*##，这主要取决于个人情况#@。“如果是近视眼#*，看远处不清楚*@%%，看近处没问题@*%#@，那么是否摘镜取决于个人习惯*##*#，如果感觉摘镜有眩晕感#%*%%，戴上眼镜即可##。对于老花的近视眼****，可以摘掉眼镜；如果仅为老花@%%%%，可以按需佩戴老花镜###@。”另外%*%*#，需要提醒的是%*@#，如果是远视的人@*#%#，无论看远还是看近##，都需要动用调节才能看清%@。“这部分人群建议戴上眼镜**@%，尤其是对于远视度数深的人%%*，戴上眼镜会更轻松一点**@*。”张忠红说#@@，“而对于两眼视力差距大的人#*@%@，正确矫正后戴镜看手机@@*，不容易造成单眼视疲劳@%#*。”专家强调**#*，总而言之@%%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间**%，并间隔以看远处@%#，从而达到放松的目的%@*#*。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航