玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日**%%#，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议*%*#。这则热搜指出@%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松%%%#。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%@*，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确#*。”她强调#@#，当我们看近物时@*，眼睛的睫状肌处于收缩的状态*%#%，如果想让睫状肌放松@*，就需要看向远处@*@@，这才能达到放松的目的**%。

　　在社交平台*%@，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度%#，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#@#**，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近%%#%@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”@%。那么@#**，从护眼的角度来讲@*#%@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@#*，这主要取决于个人情况**。“如果是近视眼@#@，看远处不清楚*@，看近处没问题*@#，那么是否摘镜取决于个人习惯#@#@*，如果感觉摘镜有眩晕感#%*#，戴上眼镜即可#@*%。对于老花的近视眼*@%@*，可以摘掉眼镜；如果仅为老花*%@，可以按需佩戴老花镜@##*。”另外*##%#，需要提醒的是%%#%，如果是远视的人%*%%@，无论看远还是看近@*@#*，都需要动用调节才能看清#*。“这部分人群建议戴上眼镜#%，尤其是对于远视度数深的人%*%@，戴上眼镜会更轻松一点#@#@。”张忠红说**@@，“而对于两眼视力差距大的人%#，正确矫正后戴镜看手机@*##@，不容易造成单眼视疲劳@##*#。”专家强调%**，总而言之*#，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@%*，并间隔以看远处*%#%，从而达到放松的目的%*@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航