豆浆和牛奶，哪个更营养？| 吃出健康来

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本文转自：中新网

挺进深蓝，铁骑踏浪当先锋

　　豆浆和牛奶都是生活中常见的早餐搭档*%。作为营养价值丰富的饮品@%**@，它们各自有独特的营养成分和健康益处#*#。

　　豆浆和牛奶@#%*，哪个更“有营养”？这取决于个人的营养需求、健康状况以及饮食偏好*@@#。