小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@@**，6岁**，易感冒*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了##，可小弦自从上了幼儿园%@*#，就很容易感冒*%@@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@#%%@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@%，没太在意*%%%*。后来班主任却告知%%，小弦的身高、体重都不达标###%#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%#*%。爷爷奶奶听说后@%，立刻从老家跑来%@，还带上了家里久存的人参*%@@。没想到参汤喝了不少@%，容易感冒的毛病没好%##%，小弦的脾气却大了起来@*，经常冲着爷爷奶奶发火#%*@，大便好几天才拉一次*%%，而且十分干结%%，晚上睡觉总是翻来覆去*@@，还磨牙@*。父母担心上了小学情况更糟糕#@@@@，便带着小弦来德叔门诊求诊%***。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@#，卫外不固

　　正气存内#@，邪不可干**。卫气是人体的“保护墙”%#*，只有卫气充足*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况@#。小弦最初的感冒#*#*，确实是因为小朋友间互相传染导致%%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%##*%，耗损了小弦的肺脾阳气%@%@%。卫气没有补充来源@%，就被“撕开”了一个口子##，邪气轻松入侵**，导致小弦十分容易感冒*@@@。脾还负责运化食物*%%@@，脾阳不足*@*%，食物就不容易消化@*%，尤其是像人参这类滋补食材@#**，容易积滞在胃肠%*，久而化火%#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@%%*。另外*@#@，脾气亏虚#%@，食物不能消化%%@，化生气血的原材料就不足##@，所以小弦不长个子#*，身高、体重都不达标*%。

　　德叔以健脾补气为大方向%@%*#，兼以消食@#。服药5天后%#，小弦大便通畅了@**，脾气也不暴躁了%@#%*。经半年调理%##@，小弦长高了8厘米##，体重也重了3公斤@**##，终于回到了正常水平%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@@*，香囊醒脾

　　小满时节##，岭南多雨潮湿*@%%*，像小弦这类肺脾气虚的人群%*@*，稍有不慎就会感受湿邪@*%#，出现各种不适@*#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*@@%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@#*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮**@**。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#%##。用藿香、佩兰、草果各10克#*，碾碎后放入防潮袋中%*#*@，再装入香囊随身携带#%%#。每2周更换一次香囊中的药材@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@*，山药(鲜品)50克@@，五指毛桃10克*%，精盐适量%*%*。

　　功效：清暑祛湿%%#，健脾益气*#*。

　　制作方法：诸物洗净%*#%#，山药削皮切块@@，瘦肉切小块**@%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)##，武火煮开后转文火煲1.5小时%#%，加适量精盐调味即可%@*#。此为1或2人量*@。（羊城晚报）