防控“小眼镜” 社会在行动
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本文转自:中新网
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近年来#@*#,儿童青少年的近视问题%#*@,越来越引起全社会高度关注%@*。增强护眼意识、加强体育锻炼、做好有效防控###,多方协作联动*#*%,共同营造爱眼护眼的视觉友好环境#@#,呵护孩子们的明亮双眸#%%,需要全社会行动起来%%@@。
戴上“小眼镜” 麻烦真不少
最近@#%,家长熊美娟有件烦心事*%。孩子田梓灏回家%@@,总说在课堂上看不清黑板@@###,眼睛有时还会出现酸涩感#%@*。熊美娟马上带着孩子去医院做了一次系统检查@%%%%,结果发现孩子视力已经有所下降##@*。
田梓灏是福建省三明市小学五年级学生%*@**,此前视力一直不错%*@*。“前段时间@#,孩子在家看书看电视时@%*,偶尔会揉眼睛*%%#,当时我没太当回事@@**#。”熊美娟对自己的疏忽感到懊悔@%#@%,并准备按照医生的建议*%%##,帮助孩子养成良好用眼习惯%**@,防止视力进一步下降#%。
“戴眼镜给我的日常生活带来很多不便#**。”来自浙江省丽水市的中学生常轩瑶有两年的“近视史”%*#@。她说%%%@,冬天一进教室*@%%%,眼镜便蒙上一层雾@**%,视线一片模糊;日常参加课外体育锻炼*%@,还得注意眼镜的脱落问题@#。
近年来#@,儿童青少年近视呈早发、高发、低龄化态势*#%,已经成为影响孩子们健康和全面发展的突出问题@*#**。监测数据显示**,2022年中国儿童青少年总体近视率超50%*%@%@,已经近视的学生中%*,轻、中、高度近视分别占53.3%、37.0%、9.7%*%%@*。在某高中担任班主任的丁女士坦言%*@#@,站在教室讲台上%@@*,看到很多“小眼镜”*@#%%,“我真为孩子们的眼睛健康情况感到担忧”##。
校园中的“小眼镜”为何这么多?“孩子近视的形成无外乎两个主要因素#@@*。一是遗传因素*#%,即父母的近视情况对孩子有直接影响*@。二是环境因素**,主要和孩子们的生活习惯、用眼习惯有关%**%*。”北京同仁医院眼科副主任医师田磊介绍%@@@#。
一些儿童青少年在近视管理的“黄金期”#%@,用眼陋习颇多:用眼坐姿不端正、做眼保健操不规范、长时间室内近距离用眼、使用电子产品时间过长……长此以往%%,孩子的视力损伤在悄无声息中发生@%@。
防控“小眼镜”*%,已经是民生大关切****。今年全国两会期间#*,代表委员提出多项提案建议@*@@,呼吁进一步关心近视防控*%,重视儿童青少年用眼健康%#@%#。“需要通过各方努力@%#,降低青少年的近视发生率@*,让每个‘追光少年’都拥有光明的未来%*。”全国人大代表、上海交通大学副校长、上海交通大学医学院院长范先群说**。
今年全国两会民生主题记者会上*%,教育部部长怀进鹏介绍*@#,将采取务实管用的举措着力解决“小眼镜”“小胖墩”和学生心理健康问题@##,加快实现校内减负提质增效%#@%,促进学生全面发展、健康成长@%@*#。
增强体育锻炼 培养爱眼习惯
“铃铃铃……”随着课间休息铃声响起#@%,安徽省蚌埠市新城实验学校的操场逐渐热闹起来*%*。孩子们纷纷来到室外**@%,快速组队活动@#%@%,或挥舞球拍、步法灵活@#**,或跳起皮筋、上下翻飞……在春日暖阳下@##,学生欢声不断%@,尽情享受体育活动带来的健康畅快*@*@。“我们坚持健康学校建设#%#@%,用好用足课间休息时间##%,让孩子们来到户外活动和望远%#@。这不仅有助于学生强健体魄%*@,还能缓解视力疲劳%@。”新城实验学校校长顾庆悦说@%@#。
造成儿童青少年近视早发、高发的原因很复杂#@#,主要有课业压力、生活习惯等因素#@。但有一个原因不容忽视日间户外活动和体育活动时间不够@@,休息放松保障不充足***。
户外活动预防近视主要与多巴胺有关@##%。上海市眼病防治中心主任邹海东介绍@##,室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺@%*%@,延缓眼轴增长@@@#,从而起到预防近视的效果%*##*。此外*%%,户外强光照射使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少%@%%,也会对抑制近视发生起到一定作用@%%@。
中国已出台多项政策措施加强学生户外活动@%。2021年#**#*,国务院印发的《全民健康计划(20212025年)》提出@%*@,对青少年群体实施体育活动促进计划#@%,推进青少年体育“健康包”工程#@#%%,开展针对青少年近视等问题的体育干预#*。2023年#@#*@,国家疾控局发布的《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》(以下简称《指南》)提到%##,以增加日间户外活动和体育活动为主要抓手##*%,推动近视等学生常见疾病同防同控@%@*#。今年3月###,教育部等四部门联合部署全国近视防控宣传教育活动*@@,要求中小学校课间应安排学生走出教室适量活动和放松@%%%,每天统一安排30分钟大课间体育活动*#*。
学校是学生活动的主阵地*#**。除了增加体育锻炼时间###,各地中小学校还拿出不少创新举措*#%%@,比如规范日常在校行为、改进教室配套硬件、引导爱眼宣传教育等@*,着力培养孩子们的爱眼习惯*@,共同向校园“小眼镜”说“不”@@#*。
在浙江绍兴@%#,上虞区百官小学结合民间传统“抓骰子”游戏**#@@,创编“晶睛”护眼操@*%*,以多位转动的方式帮助学生活动眼睛*%**,通过互动协作游戏预防近视@*@。在吉林通化#**%#,梅河口市第二实验中学关注学校教学生活环境%@@,根据教室尺寸个性化设计图纸安装柔和护眼灯@##,确保每个角落光照都能达标#@*#。在北京*%%@@,朝阳区实验小学与相关医院眼科专家团队建立密切合作关系@%#%@,每学期邀请专家进校园开展讲座宣传、义诊咨询@@#@,专家根据检查情况为孩子们制订防近方案#*,切实保护学生视力健康#**@。
防胜于控 控重于治
“我和身边的家长交流过关于孩子视力的话题##,感觉一些家长对近视问题还不够重视@#@,发现时孩子视力已经明显下降%%##%,无奈只能戴上眼镜%#@%。”熊美娟说%*%%。
“对于近视问题##*#@,很长一段时间社会普遍存在‘重治轻防’的错误观念%%@。”陕西省保健学会学校卫生与健康专委会主委肖延风表示@#@#,儿童青少年近视问题%#@,应防胜于控##*,控重于治%@@@。
国家卫生健康委发布的《防控儿童青少年近视核心知识十条》(以下简称《十条》)指出%@***,预防近视从小从早做起@%@**。儿童眼球和视力是逐步发育成熟的#@%,新生儿的眼球较小、眼轴较短%%#,此时双眼处于远视状态#@%**,这是生理性远视*@,被称为“远视储备量”%*@%。随着儿童生长发育#*#%,远视度数逐渐降低而趋于正视#@。远视储备量不足容易发展为近视@%@#。
家庭是近视防控的第一道防线@%@。家长要从孩子出生就树立近视防控意识%%%%*,给孩子一个健康视觉环境*#*%,帮助孩子养成良好用眼习惯##*%,做到近视早发现、早预防、早诊疗*%#。
分龄管控视屏时间是近视防控的重要一环%@。数据表明*@#*,2022年中国未成年网民规模为1.93亿#*%,未成年人互联网普及率达97.2%*%*,基本处于饱和状态%#。智能终端普及的东风为未成年人开阔视野的同时@*#,也在无形中对视力产生影响%#@。“视屏类电子产品的屏幕亮度、环境亮度、观看距离和暴露时间#@,是影响儿童青少年视力的主要因素#***。”北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军认为#*%@*,儿童青少年眼球透过性好*%,对光刺激敏感##@,对光变化反应能力强@*,更容易受到视屏类电子产品的影响##。
专家建议##,家庭选择电子产品*%,使用次序应为投影仪、电视、电脑、平板、手机*%#。总体原则是屏幕越大、分辨率越高越好%%,并根据环境调整亮度#%*#。同时@%%%@,家长应积极关注孩子视力健康@*#,陪伴孩子共同运动%#,引导减少使用电子产品%@##。
《指南》还提出#*@,建立视力定期筛查制度和视力健康信息化管理%#。在广西壮族自治区南宁市青秀区*@@%%,家长可以登陆学生视力监测家校信息共享平台%*,实时看到孩子视力各方面数据#@%*,并根据建议采取相应防控措施*#@。
一旦确诊孩子近视后#*@*,应及时科学干预*##。《十条》建议*%,通过佩戴眼镜等进行矫正#*#,延缓近视进展@#*%。对于戴镜视力正常者%%%,学龄前儿童及小学生每36个月、初高中学生每612个月进行复查*#%,根据具体情况决定是否更换眼镜*#*@。耳穴压丸等中医适宜技术经循证医学证实可控制近视进展*%#*,学生及家长应在专业医师指导下规范应用*#*%@。
此外@*%*,国家卫生健康委等6部门联合印发的《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》明确指出*%@,在目前医疗技术条件下#%,近视不能治愈@@。任何宣称能逆转近视的治疗方式#@,均涉嫌夸大和虚假宣传@#**@,家长需注意甄别#@#,切忌“病急乱投医”@%。(本报记者 丁美栋)
来源:人民日报海外版
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